ハローワールド!!
皆さん、こんにちわー!!
腹筋がかなり割れてきた
元ビジュアル系バンドマンの
KYOHEI(響兵)です。
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本日もよろしくお願いします!
さて、
毎日更新
今日も頑張っていきましょう!
この私の人生の自叙伝「半生」になります。是非、お読み下さい!!
オススメのアミノ酸
だいぶ前に、世界一。。
劇的にまずいプロテインの
オススメをしました。
![](https://www.kyohei-official.com/wp-content/uploads/2021/05/o1080192014829090806-160x90.jpg)
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覚えておりますでしょうか?
ピープロテイン…
ボタニカル
体にはいいかもですが
豆豆しい味でした
ビーガンの方には
最適なのかも知れませんねーw
私は今は、普通に
ホエイプロテインにしています。
ココア味で飲みやすいです。
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お腹壊しがちですけどwww
今日は、
こちらですねー
BCAAですね
アミノ酸ですねー
これを運動前に飲むと更に
筋肉がつきやすいです。
BCAA
ただ、
私の飲んでいたBCAAは
またしても、
ビーガンのものを買ってしまい…
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シンガポールは
ビーガンの人が多いのかな…
なんの味付けもされてない
アミノ酸の本当の匂いを
嗅ぐことができます…
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滅茶苦茶臭いです。。
獣(?)の匂いです。
これ
ほんまにやばいです。、、
アミノ酸って
こんな匂いするのかーと
知りました。
国内旅行なら、「Rakuten Travel」
海外旅行なら、断然「Trip.com」
お味
まさに家畜の匂いがします…
味も最悪です…
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クソまずいです。
苦行の成果を経て
ようやく腹筋が割れてきましたが。。
まさにノーペインノーゲイン
楽しく体を鍛えるはずが
いつの間にか苦行に変わっていましたwww
日本に帰ってきてからは
アミノ酸は自然食品から
とるように心がけています!
まとめ
一度ビーガンのBCAAを
日本であるのであれば、
購入してみてください…
ボタニカルで体にはいいと思います…
前回説明したエクササイズと
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BCAAは運動前
プロテインは運動後
を半年続けると
私の様に腹筋が割れてくると思います。
40代にして体脂肪率一桁になります。
皆さんも無理なく
習慣にして頑張っていきましょー
それではまた
CU!!
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