ハローワールド！！
皆さんこんばんわ！！
火曜日の夜は、いつも通りコソコソと
私による私のための雑記ブログを
元気に更新しております。
元ビジュアル系のバンドマンで
現在大手IT系のサラリーマンで
株式投資家のKYOHEI（響兵）です。
本日も何卒よろしくお願いします。
本日のブログは、
「健康こそ最大の投資」
と言うことで、このブログでは
様々な投資の話をしてきました・・・
しかし、
「お金」よりも「健康」の方が
もっと大事ですよね！！
元気があれば何でもできる！
本日は、目の健康の話です。
最後まで読んでくださいね！！
私の自叙伝「半生」になります。是非お読み下さい。
【目の健康】ブルーベリーアイのアントシアニン
前回のこの私の雑記ブログでは、
私の眼科検診の話をしました。
覚えておりますでしょうか？
幸運にも、まだ「緑内障」には、
なっていないのですが、
その可能性があると言うことで、
今後も注意が必要という事でした。
40代超えたら、絶対に定期検診してくださいね。
と言うことで、
「目にいいサプリ」を
本日は紹介したいと思います。
実際に私が、10年以上
飲んでいるサプリになります。
私の自叙伝「半生」になります。是非お読み下さい。
わかさ生活の「ブルーベリーアイ」
時は、2008年の頃です。
バンドからサラリーマンに転職した頃
一時期、東京から大阪に戻っていました。
↑このライブしてた頃ですね。。
テレビCMで、「ブルーベリーアイ」の
コマーシャルしていました。
両親が気になっており、試しに
私が購入してみました。
これが、思ったより目の疲れに効いたと
両親が言っていたので、定期購入を
始めることにしてみました。
目にいい成分「アントシアニン」について
最初は、両親の為にブルーベリアイを
定期購入していたのですが、
IT系のサラリーマンに転職をしたので
目を酷使する仕事になりそうなので、
私も始めることにしました。
そのおかげもあって、まだ老眼は来ていませんw
その活躍したと思われる成分が
「アントシアニン」と
言うものになります。
アントシアニンとは、植物が紫外線など有害な光から実(身)を守るために蓄えられる青紫色の天然色素です。 ポリフェノールの一種であり、ブルーベリー、ナス、紫芋などに多く含まれています。 視力・視覚機能の改善や眼精疲労の予防に効果があるとされており、目のサプリメントなどにも利用されています。
ポリフェノールの一種だそうです。
毎朝、１粒を取っています。
緑内障とアントシアニン
目もストレスを受けると言うことで
「アントシアニン」の働きによって、
そのストレスを緩和する効果がある
と言うことみたいです。↓
そのストレスが要因で、
「緑内障」を発症させると上記↑
の記事で書いていました。
ストレスにより眼圧が高くなり
目の視野にダメージを与えるみたいです。
「ストレスが視野を狭める」
とのことです。。
恐ろしいですね。。
そこに「アントシアニン」が、
有効になると言うことなのです！
引き続き、ブルーベリーアイを
毎朝1粒ずつ取っていきたいと
思っていおります。
まとめ
前回のブログでも言いましたが、
目の健康も大事ですよね。
私の趣味（ストレス発散）が、
- 旅
- サウナ
- カラオケ
なのですが、この中の
「旅」が、
かなり視野のパワーが必要になってきます
そして、IT系のサラリーマンなので、
目の健康が悪く、見えにくくなると
仕事のパフォーマンスも落ちて
大変な状況になってしまいます。。
なので、日々のケアも大事にしています。
夜は、これを使って目を労っています！
「蒸気でホットアイマスク」
これマジ最高です！！
こちら、使ったことある人は
この良さわかりますよね〜！
「ブルーベリーアイ」と合わせて
KYOHEIのおすすめでございます！
是非使ってみて、目を労ってください。
それでは、また会いましょう！
健康第一ですよ！
CU！
早くサラリーマンから卒業したい。。
