トレーニング

マレーシア

【健康生活】マレーシアでの水泳のおもひで【2018〜2019年】

ハローワールド! 皆さんこんばんわ! 40代を超えてから東南アジアに 魅了されて更に移住までしてしまった 元ビジュアル系のバンドマンで 現在大手IT系のサラリーマンで 株式投資家でもあるKYOHEIです! KYOHEI 本日も、私による私の...
健康

【おすすめ】ヘルニア改善のための筋トレ【2023年2月現在】

ハローワールド! 皆さんこんばんわ! 火曜日の夜は、ゆっくりとブログを更新しております。 元ビジュアル系バンドマンで 現在大手IT系サラリーマンで 株式投資家のKYOHEIです。 KYOHEI 本日もよろしくお願いします。 本日は、ヘルニア...
健康

オススメのエクササイズ【2021年8月現在】

ハローワールド!! 皆さんお元気ですか? 8月も今日で最後ですね。 今年もあと4ヶ月ですねー あ、っという間に終わりますね。。。 という事で、 元ビジュアル系バンドマンのKYOHEIです。 KYOHEI 本日もよろしくお願いします! 本日は...
サプリ

【サプリ】青玉とは【サファイアじゃないよw】

ハローワールド 皆さんのお元気ですか? 元気があれば 何でもできる (°_°) コロナ禍では何もできません… が、 僕は自宅でトレーニング始めました。 と言っても、懸垂してるだけですが… 自宅トレーニング 懸垂はいいですよー (functi...